台北 淡蘭古道南路

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【淡蘭古道南路-四堵古道一日健行】
2026開團梯次：3/20(五)，3/29(日)，4/4(六)，4/18(六)，5/20(三)，5/31(日)，6/10(三），6/28(日)
淡蘭古道是一條貫穿台灣歷史的古道，是台灣北部東、西兩地遷徙、貿易、軍事、郵遞、傳教的道路，歷經大航海、荷蘭、清朝、日治時代，是用歲月見證生活在這島嶼上的人們的歷史古道。古道由當時的淡水廳到噶瑪蘭廳間的山區主要交通道路系統，範圍橫跨現今北台灣新北市、基隆市、台北市、宜蘭縣等四個行政區
淡蘭中路：石槽碧湖古道 + 四堵古道 + 跑馬古道

碧湖古道：石槽與碧湖是官方規畫的古道之一，由於台九線橫斷經過，古道以石槽前段和碧湖後段作為區分，此次行程上選擇後段的碧湖古道作為主題路線，路段經過整理較為寬敞，並舖有碎石子做底，其餘還是呈現較原始的泥土路和山林小徑。走在小徑中，有時需要踩過淺溪，這裡蕨類植物處處可見，走在樹林裡，偶見陽光從樹梢灑落~

四堵古道：四堵古道位於新北市與宜蘭縣交接處坪林區內，前段路線林相平平，後段則景色比較清幽，另有四堵溪潺潺溪水貫穿，水質清澈，在此找處石階休憩片刻，可泡泡腳，並享受在自然森林裡、溪水川流與蟲鳥相鳴的樂聲。繞過一小段的高繞越嶺路線，沿公路而行就可以來到石牌縣界公園，石牌縣界公園是北宜公路最高點，也是坪林與宜蘭頭城的交界處，設置有涼亭和廁所，旁邊還可以登上觀景台遠眺蘭陽平原與龜山島喔!!

跑馬古道：位在宜蘭礁溪的跑馬古道是淡蘭南路進入宜蘭最末一段山徑，是先民往返臺北與礁溪進行商業交易、運輸物資的重要聯外道路。這一段古道在早前先民會利用古道之便，在地面舖設圓木枕成軌道狀並塗上烏油，作為運送數千斤木材的木馬道，直到日治期間，進入第二次世界大戰時，日本當局將古道作為軍用運輸道路，所以又稱「陸軍道」或「跑馬路」，後來才改稱「跑馬古道」。
古道全程約5公里，山徑寬闊，坡度不大，平緩易行，僅登上石牌段的石階坡度較陡。竹林區綠蔭遮天，沒有大樹的路段可遠眺蘭陽美景。山徑內多為碎石子路。一路上林蔭夾道，五色鳥、白頭翁、畫眉、山鶺鴒…等鳥類，生態極為豐富。